Закрыть ... [X]

Поставьте обе руки обратно на пол и включите небольшие хопы во вращение. Теперь вы будете вращаться по кругу, балансируя на двух руках и немного подбрасывая себя. Теперь поднимите одну руку и задайте ей вращение. Перенесите весь вес на опорную руку, и отведите толчковую руку за спину. Качайтесь на одной руке, во время вращения и вы справились с джекхеммером! Это очень сложное движение, которое потребует много сил, поэтому не расстраивайтесь, если у вас уйдут месяцы, чтобы научиться его делать. 5 Метод.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Как научиться танцевать брейк данс дома? (видео)


Научится танцевать брейк данс в домашних условиях Научится танцевать брейк данс в домашних условиях Научится танцевать брейк данс в домашних условиях Научится танцевать брейк данс в домашних условиях Научится танцевать брейк данс в домашних условиях Научится танцевать брейк данс в домашних условиях Научится танцевать брейк данс в домашних условиях Научится танцевать брейк данс в домашних условиях Научится танцевать брейк данс в домашних условиях

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ